V rámci měsíční spolupráce se zaměříme na komplexní zhodnocení vašich stravovacích návyků a jídelníčku. Společně projdeme váš dosavadní stravovací režim, abychom identifikovali silné stránky a oblasti, které lze zlepšit. Provedeme detailní analýzu složení vašeho těla, která zahrnuje měření a rozebrání klíčových parametrů, jako je hmotnost, procento tělesného tuku, svalová a kostní hmota, BMI (index tělesné hmotnosti), metabolický věk, obsah tělesných tekutin a viscerální tuk. Poté vás s odstupem 4 týdnů bude čekat kontrolní měření.

Během naší schůzky vám poskytnu podrobné vysvětlení naměřených hodnot a jejich význam pro vaše zdraví a wellness. Kromě toho ode mě obdržíte edukační materiály, které vám pomohou lépe porozumět principům zdravého stravování a životního stylu. Tato rozšířená služba je ideální pro ty, kteří chtějí hlouběji porozumět vlivu stravy na jejich tělesné složení a zdraví a hledají individuální přístup a konkrétní doporučení v oblasti výživy.